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　　常常有人问：“喝水好仍是喝茶好？”如果是平常的话，我必定会说“都好”。如今是冬季，我只想主张咱们咱们多喝点红茶、黑茶、熟茶，这真的很有必要。

　　咱们都知道冬季主藏，若无特殊状况，咱们是要养藏，要看护好体内的小火苗。冬季的藏养状况会直接决议咱们来年的健康状况。

　　为什么之前咱们说过量喝茶会加剧湿气呢？由于水是血液、津液、体液的大多数来自，能濡养百脉，但，一旦水代谢失衡，超负荷了，便会过多聚积体内，会构成“水湿之邪”，引发寒证。

　　很多人认为热水是温性的，其实，热并没改动水的实质。如热的绿茶仍是寒性的，喝多了，脾胃仍然会不舒服。

　　由于它们性温文，能中和水的寒凉，在冬季饮用，既能弥补身体所需的水分，又能看护身体的小火苗。

　　能够毫不夸大地说，在冬季喝点红茶、熟茶或姜茶，适当怀里端一个小火炉，再冷的气候都不怕。对怕冷的人来讲，很有协助。

　　当然，冬季喝这几种茶还有其他的优点，如能抗病毒、进步免疫、快速弥补能量，让寒邪无机可乘，适当于给自己请了一个万能警卫。